高血压头晕头疼怎么办
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高血压头晕头疼怎么办
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高血压头晕头疼可通过调整生活方式、服用降压药物、监测血压变化、及时就医等方式治疗。高血压头晕头疼通常由血压波动、血管痉挛、脑供血不足、颅内压增高等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。避免熬夜和情绪激动，保持规律作息。戒烟限酒，适度进行有氧运动如快走或游泳。
2、服用降压药物可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。这些药物通过不同机制降低血压，缓解脑血管痉挛和头痛症状。
3、监测血压变化每日定时测量并记录血压数值，观察头晕头痛与血压波动的关联性。血压持续超过140/90毫米汞柱时需要调整治疗方案。
4、及时就医当出现剧烈头痛伴恶心呕吐、视物模糊或意识障碍时，提示可能出现高血压危象，须立即就医处理以防发生脑出血等严重并发症。
高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免突然起身或过度劳累，定期复查血压和靶器官功能。
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