近视了怎么办
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近视了怎么办
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近视可通过佩戴框架眼镜、使用隐形眼镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式矫正。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良光照环境、角膜曲率异常等原因引起。
1、佩戴框架眼镜通过凹透镜片矫正屈光不正，适合大多数近视患者。需定期验光调整度数，镜片材质可选择树脂或PC片。
2、使用隐形眼镜软性隐形眼镜适合日常佩戴，硬性角膜接触镜可延缓近视进展。需注意清洁护理，避免角膜感染。
3、屈光手术激光角膜切削术和人工晶体植入术可永久矫正视力。需年满18岁且度数稳定，术前需全面检查角膜条件。
4、调整用眼习惯保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间，保证充足光照强度。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免长时间使用电子屏幕，定期进行视力检查以监测度数变化。
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