口气重怎么办
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口气重怎么办
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口气重可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病排查等方式改善。口气重通常由口腔卫生不良、食物残留、消化系统疾病、鼻咽部感染等原因引起。
1、口腔清洁：每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石，舌苔过厚者可用刮舌器清理。口腔卫生不良导致细菌分解食物残渣产生硫化物。
2、饮食调整：减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，避免长时间空腹，餐后咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。高蛋白饮食易在口腔滞留产生异味。
3、药物治疗：牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，胃食管反流可用奥美拉唑，扁桃体结石需用头孢克洛。消化系统疾病常伴随反酸嗳气，鼻咽感染多伴咽喉异物感。
4、疾病排查：顽固性口臭需检查龋齿、牙周炎等口腔疾病，排查胃炎、糖尿病酮症等系统性疾病。鼻窦炎患者可能出现脓性鼻涕伴口臭。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，长期口臭不缓解应及时到口腔科或消化内科就诊。
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