老脱发可能由遗传因素、激素水平变化、营养不良、慢性疾病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、遗传因素家族遗传是导致老脱发的主要原因之一,表现为毛囊对雄激素敏感。治疗可遵医嘱使用非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等药物。
2、激素变化中老年激素水平下降会影响毛囊生长周期,伴随头发稀疏。建议保持规律作息,必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
3、营养缺乏蛋白质、铁、锌等营养素摄入不足会导致头发脆弱易脱落。日常可增加鸡蛋、瘦肉、海带等食物,严重时需补充复合维生素。
4、慢性疾病糖尿病、甲状腺疾病等可能影响头皮血液循环,表现为区域性脱发。需控制原发病,配合使用生发酊、养血生发胶囊等药物。
日常注意减少烫染频率,选择温和洗发产品,适当按摩头皮促进血液循环,必要时及时就医评估脱发原因。