脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活习惯保证充足睡眠,避免熬夜;减少精神压力,保持心情愉悦;戒烟限酒,避免过度烫染头发。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊炎症等因素有关,通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、物理治疗可能与毛囊血液循环不良、头皮屏障受损等因素有关,通常表现为头皮油腻、头皮瘙痒等症状。可采用低能量激光治疗、微针治疗等物理疗法。
4、手术治疗对于毛囊完全坏死的顽固性脱发,可考虑毛发移植术、头皮缩减术等外科治疗方式。
日常注意均衡饮食,适量补充优质蛋白、维生素及矿物质;避免过度牵拉头发,选择温和洗发产品;建议及时就医明确脱发类型。