喝酒对备孕有负面影响。酒精可能干扰激素平衡、降低精子质量、影响卵子成熟、增加胎儿发育异常风险。
1、激素失衡:酒精会扰乱下丘脑-垂体-性腺轴,导致雌激素和睾酮水平异常,建议备孕期间完全戒酒。
2、精子损伤:酒精可直接损害睾丸生精功能,导致精子数量减少和畸形率升高,戒酒3个月以上可改善。
3、卵子异常:酒精代谢产物影响卵泡发育,可能引发染色体异常,女性应提前6个月停止饮酒。
4、胎儿风险:孕期饮酒可能引发胎儿酒精谱系障碍,表现为生长迟缓和神经系统损伤,建议夫妻双方共同戒酒。
备孕期间建议严格禁酒,男性至少提前3个月戒酒,女性需更早停止饮酒,同时保持均衡饮食和规律作息。