10个月宝宝脾虚可通过调整饮食、推拿按摩、中药调理、改善生活习惯等方式改善。脾虚可能与喂养不当、先天不足、病后失调、环境因素等原因有关。
1、调整饮食建议家长采用少量多餐原则,选择小米粥、山药泥、南瓜糊等易消化食物,避免生冷油腻。可配合使用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒、参苓白术散等中成药。
2、推拿按摩家长需每日给宝宝进行捏脊、补脾经、摩腹等手法,沿脊柱两侧由下至上捏提,每次3-5遍,有助于健脾和胃。
3、中药调理在医生指导下使用四君子汤、异功散等方剂,或选用茯苓、白术、党参等药材配伍。服用期间需观察大便性状及食欲变化。
4、改善习惯保持规律作息,避免过度喂养或夜间进食。注意腹部保暖,减少哭闹时立即喂食的情况,创造安静舒适的进食环境。
日常可适当增加户外活动,辅食添加遵循由少到多原则,若出现持续腹泻、体重不增等情况应及时就医。