皮肤干燥可能由环境干燥、过度清洁、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起,可通过保湿护理、调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、环境干燥空气湿度低或长时间暴露于空调环境会导致皮肤水分流失。建议使用加湿器,避免长时间处于干燥环境,选择含透明质酸、神经酰胺的保湿霜。
2、过度清洁频繁使用碱性清洁产品或高温水洗脸会破坏皮肤屏障。改用弱酸性洁面产品,减少洗脸次数,清洁后及时涂抹保湿乳液。
3、维生素缺乏维生素A、E或必需脂肪酸摄入不足会影响皮脂分泌。增加深海鱼、坚果等食物摄入,必要时遵医嘱补充维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊或复合维生素B片。
4、特应性皮炎可能与遗传易感性、免疫异常等因素有关,表现为皮肤干燥伴瘙痒脱屑。需遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂,严重时口服氯雷他定片。
日常避免搔抓皮肤,沐浴水温控制在37℃左右,选择无香料无酒精的保湿产品,若持续干燥脱屑伴红肿需及时就诊皮肤科。