脑动脉硬化可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等原因引起,通常表现为头晕、记忆力减退、肢体麻木等症状。
1、高血压:长期血压升高导致血管内皮损伤,加速脂质沉积。建议低盐饮食,规律监测血压,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高脂血症:血液中低密度脂蛋白胆固醇过高易沉积于血管壁。需控制动物内脏摄入,适当运动,可选用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等调脂药物。
3、糖尿病:血糖异常会引发血管炎症反应和氧化应激。应严格控糖,定期监测血糖,常用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。
4、吸烟:烟草中的有害物质直接损伤血管内皮细胞。最有效的干预是彻底戒烟,同时补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。
日常需保持低脂低糖饮食,每周进行有氧运动,40岁以上人群建议每年检查颈动脉超声。