手越来越黑是什么原因

手部皮肤变黑可能与紫外线照射、摩擦刺激、内分泌失调、药物副作用、黑色素瘤等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。

紫外线长期照射是手部变黑的常见原因。手部作为暴露部位容易受到阳光中紫外线影响，黑色素细胞受刺激后合成增加，导致皮肤色素沉着。日常需做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或佩戴手套。摩擦刺激也可能导致局部色素沉着，频繁摩擦会激活黑色素细胞功能，常见于长期使用粗糙工具或反复机械刺激的人群。减少摩擦源并保持皮肤湿润有助于缓解。

内分泌失调可引起全身性色素代谢异常。甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等疾病会导致促黑素细胞激素分泌异常，表现为手掌、关节等部位肤色加深。这种情况需通过激素替代治疗改善基础疾病。部分药物如抗疟药氯喹、化疗药氟尿嘧啶等可能引起药物性色素沉着，停药后多可逐渐恢复。若手部出现不对称黑斑且边界不规则，需警惕恶性黑色素瘤可能，该病进展迅速且易转移，早期手术切除是关键。

日常应注意观察手部肤色变化速度与伴随症状，避免使用不明成分的美白产品。可适量补充维生素C和维生素E，有助于抗氧化和抑制黑色素合成。保持规律作息与均衡饮食，减少熬夜和压力对内分泌的影响。出现快速变黑、斑块隆起或瘙痒疼痛等症状时，应立即至皮肤科就诊排查肿瘤性病变。