宽扁足与扁平足的主要区别在于足弓形态和成因,宽扁足表现为足弓低平但宽度增加,扁平足则是足弓完全或部分塌陷。
1、足弓形态:宽扁足足弓低平但保留部分弧度,前足及中足宽度明显大于正常;扁平足足弓完全消失或接近消失,站立时足内侧缘贴地。
2、成因差异:宽扁足多与先天骨骼结构异常有关,如跖骨横向过度发育;扁平足可由韧带松弛、胫后肌腱功能障碍等后天因素导致。
3、症状特点:宽扁足易引发前足疼痛和胼胝形成;扁平足更常伴随足踝内侧疼痛及步态异常,严重者可继发膝关节问题。
4、干预方式:宽扁足需定制宽楦鞋配合足弓支撑垫;扁平足轻者可用矫形鞋垫,重者需肌腱重建手术。
建议出现持续足部不适时尽早就诊,日常避免赤足行走并控制体重,游泳等低冲击运动有助于改善足部肌力。