腰间盘突出的治疗方案是什么

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期负重、姿势不良、遗传等因素引起。

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部扭转动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根压迫症状。牵引治疗通过增大椎间隙缓解髓核压迫，配合红外线照射效果更佳。中医推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状，甲钴胺片促进神经修复。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，肌肉痉挛者配合盐酸乙哌立松片。所有药物均需在医生指导下使用。

椎间孔镜技术通过7毫米切口摘除突出髓核，术后次日即可下床活动。经皮椎间盘切吸术适用于包容型突出，射频消融术对纤维环破裂者效果有限。微创手术具有创伤小、恢复快的特点。

椎间盘切除术适用于巨大突出或游离型突出，必要时需行椎间融合术维持脊柱稳定性。术后需卧床4-6周，逐步进行腰背肌功能锻炼。开放手术能彻底解除神经压迫但创伤较大。

腰椎间盘突出患者应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。坚持游泳、小燕飞等锻炼增强核心肌群力量，久坐时使用腰靠维持正确坐姿。出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。