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早泄可通过行为训练、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善，多数患者经规范治疗可显著缓解症状。
1、行为训练：通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，配合盆底肌锻炼有助于增强控制力。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延缓射精，局部麻醉剂利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，需遵医嘱使用。
3、心理干预：焦虑或压力可能导致早泄加重，认知行为疗法可帮助调整错误性观念，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
4、中医调理：肾气不固或肝郁气滞型早泄可选用金匮肾气丸、逍遥散等方剂，针灸关元、肾俞等穴位可能改善症状。
建议避免过度劳累，适当食用山药、牡蛎等食物，治疗期间保持规律性生活频率并记录改善情况。
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