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肥胖孕妇可通过饮食调整、运动干预、药物辅助、手术治疗等方式控制体重。肥胖妊娠可能由代谢异常、激素失衡、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调整控制每日热量摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，减少精制糖和饱和脂肪摄入。营养师可制定个性化膳食方案，保证胎儿发育所需营养。
2、运动干预在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、游泳等，每周至少150分钟。运动需避免腹部受压动作，监测胎心和宫缩情况。
3、药物辅助二甲双胍可改善胰岛素抵抗，奥利司他能减少脂肪吸收，利拉鲁肽可调节食欲。所有药物需严格遵医嘱使用，评估胎儿安全性。
4、手术治疗对于BMI超过40的严重肥胖孕妇，可考虑胃袖状切除术或胃旁路术。手术时机通常选择孕前或产后，孕期手术风险较高。
建议定期监测血糖血压，补充叶酸和铁剂，保持充足睡眠，避免体重增长过快影响母婴健康。
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