安眠药治疗失眠效果怎么样？
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安眠药治疗失眠效果怎么样？
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安眠药治疗失眠效果因人而异，短期使用可改善入睡困难或睡眠维持障碍，但长期使用可能产生依赖性或耐受性。常用药物包括右佐匹克隆、唑吡坦、地西泮等，需严格遵医嘱使用。
1、短期效果
安眠药可快速缩短入睡时间，延长总睡眠时长，适用于急性应激或短暂性失眠。右佐匹克隆等非苯二氮䓬类药物起效快，副作用较少。
2、长期风险
持续使用超过4周可能导致药物依赖，突然停药易引发反跳性失眠。苯二氮䓬类药物如地西泮长期使用可能影响认知功能。
3、个体差异
药物效果受年龄、肝肾功能、药物代谢速度影响。老年人对唑吡坦等药物更敏感，需调整剂量。
4、替代治疗
认知行为疗法可作为一线治疗，配合睡眠限制、刺激控制等非药物方法，效果持久且无依赖性。
建议失眠患者建立规律作息，避免咖啡因和屏幕蓝光刺激，严重失眠需在医生指导下选择合适药物并定期评估疗效。
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