白毫银针具有抗氧化、提神醒脑、增强免疫、调节代谢等功效,适合日常保健。
1、抗氧化
白毫银针富含茶多酚和儿茶素,能清除体内自由基,延缓细胞氧化损伤,有助于预防慢性疾病。
2、提神醒脑
茶叶中的咖啡因和茶氨酸可刺激中枢神经系统,提高注意力和思维敏捷性,缓解疲劳感。
3、增强免疫
白毫银针含有多种维生素和矿物质,能够增强机体免疫功能,帮助抵抗病毒和细菌感染。
4、调节代谢
茶多酚有助于调节血脂和血糖水平,促进脂肪分解,对维持正常代谢功能具有积极作用。
饮用白毫银针时建议控制每日摄入量,避免空腹饮用,特殊体质人群需咨询医生建议。