血液循环不好的症状主要有手脚冰凉、皮肤苍白或发绀、肢体麻木或刺痛、伤口愈合缓慢等。
1、手脚冰凉血液循环不良导致四肢远端供血不足,表现为手脚持续冰凉。可通过保暖、适度运动改善,严重者需排查外周动脉疾病。
2、皮肤变色皮肤苍白提示局部缺血,发绀表明血液淤积缺氧。可能与静脉功能不全或心力衰竭有关,需进行血管超声检查。
3、肢体麻木神经组织缺血引发感觉异常,常见于糖尿病周围神经病变或椎动脉供血不足。建议控制基础疾病并改善微循环。
4、愈合延迟组织灌注不足影响修复过程,糖尿病患者多见。需加强创面护理,必要时使用改善微循环药物如胰激肽原酶。
日常可进行快走、游泳等有氧运动,避免久坐,控制血压血糖,吸烟者需戒烟以改善血管功能。