胃虚寒的症状主要表现为胃脘冷痛、喜温喜按、食欲减退、大便溏薄等。症状发展通常从早期轻度不适逐渐进展为持续性功能障碍。
1、胃脘冷痛胃脘部隐痛或冷痛,遇寒加重,温热可缓解。可能与饮食生冷、脾胃阳气不足有关,建议用生姜红糖水温中散寒,严重时需就医排除慢性胃炎。
2、喜温喜按患者常自觉胃部发凉,喜欢用手按压或热敷保暖。多因寒邪内侵或素体阳虚导致,日常可艾灸中脘穴,若伴随呕吐清水需警惕胃溃疡。
3、食欲减退进食后腹胀明显,对生冷食物产生厌恶感。常见于长期饮食失调者,可少量多餐食用山药粥,持续不缓解应检查是否存在胃动力障碍。
4、大便溏薄粪便稀软不成形,含未消化食物残渣。多因脾胃运化失职,建议用干姜白术煎服,反复出现需鉴别肠易激综合征或吸收不良综合征。
日常注意腹部保暖,避免生冷油腻食物,适量食用羊肉、桂圆等温补食材,症状持续或加重应及时进行胃镜检查。