窦性心律不齐可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、心脏康复等方式改善。窦性心律不齐通常由生理性因素、心脏疾病、内分泌异常、药物作用等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、过量摄入咖啡因或酒精,保持规律作息有助于改善自主神经功能紊乱引起的窦性心律不齐。建议每日进行适度有氧运动。
2、药物治疗严重者可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物。用药需结合动态心电图评估结果。
3、病因治疗甲状腺功能亢进或电解质紊乱导致的窦性心律不齐需纠正原发病。可能与甲状腺激素水平异常、血钾浓度失衡等因素有关,常伴随心悸、乏力等症状。
4、心脏康复合并器质性心脏病患者需制定个体化运动方案,通过心率监测下的阶梯式训练改善心脏功能,降低心律失常发作频率。
日常注意监测静息心率变化,避免突然剧烈运动,合并胸闷晕厥等症状时应及时心内科就诊。