鼾症是怎么回事
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鼾症是怎么回事
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鼾症可能由肥胖、睡眠姿势不当、鼻咽部结构异常、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引起，可通过调整生活方式、使用口腔矫正器、持续气道正压通气治疗、手术等方式干预。
1、肥胖：颈部脂肪堆积压迫气道导致振动发声，建议控制体重至BMI正常范围，避免睡前饮酒。
2、睡眠姿势不当：仰卧位时舌根后坠引发通气不畅，建议侧卧睡眠并使用防打鼾枕头改善体位。
3、鼻咽部结构异常：可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关，通常伴随鼻塞、晨起口干等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停：可能与下颌后缩、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为夜间憋醒、日间嗜睡等症状。需进行多导睡眠监测，中重度患者需持续气道正压通气治疗。
日常保持卧室湿度适宜，避免过度疲劳，若伴随呼吸暂停或血压升高应及时就诊耳鼻喉科。
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