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刚怀孕乳房疼痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺炎等原因引起，可通过热敷按摩、穿戴舒适内衣、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化怀孕后孕激素和雌激素水平升高刺激乳腺导管扩张，导致胀痛感。无须特殊治疗，建议选择无钢圈孕妇内衣减少压迫。
2、乳腺增生乳腺腺泡为哺乳做准备时会增大充血，可能伴随乳头敏感。可用温热毛巾外敷，避免过度刺激乳房。
3、循环加速妊娠期血容量增加使乳房血管扩张，可能出现刺痛或搏动感。适当冷敷并补充维生素E有助于改善症状。
4、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，通常表现为局部红肿发热。需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林或红霉素等抗生素治疗。
日常避免摄入含咖啡因食物，穿着纯棉透气内衣，若出现持续剧烈疼痛或发热需及时产科就诊。
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