皮肤又干又黑怎么办
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皮肤又干又黑怎么办
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皮肤又干又黑可通过加强保湿护理、防晒保护、营养补充、医学美容等方式改善，通常由环境干燥、紫外线损伤、营养不良、色素沉着等原因引起。
1、加强保湿护理皮肤干燥多与角质层水分流失有关，建议使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用皂基洁面产品。日常可增加空气湿度，减少长时间热水沐浴。
2、防晒保护紫外线会加速黑色素合成并破坏皮肤屏障，需每日涂抹SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒。晒后及时使用芦荟胶等舒缓产品。
3、营养补充缺乏维生素A、C、E及必需脂肪酸会影响皮肤代谢，可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入。严重者可遵医嘱口服维生素E软胶囊、复方甘草酸苷片等。
4、医学美容顽固性色素沉着可能与黄褐斑、炎症后色沉有关，表现为边界不清的褐色斑片。可咨询医生进行光子嫩肤、超皮秒激光等治疗，配合使用氢醌乳膏、氨甲环酸精华等药物。
建议每日饮水充足，避免熬夜及高糖饮食，若伴随脱屑瘙痒或色斑快速扩散需及时就诊皮肤科。
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