秃顶可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。秃顶通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠,减少熬夜,避免过度烫染头发。饮食中增加优质蛋白、维生素B族、锌等营养素摄入,如鸡蛋、瘦肉、坚果等。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常有关,通常表现为前额及头顶毛发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
3、物理治疗可能与毛囊血液循环不良有关,通常表现为头发细软易脱落。可采用低能量激光照射、微针治疗等物理手段刺激毛囊。
4、手术治疗可能与毛囊永久性萎缩有关,通常表现为头皮明显裸露。对于顽固性秃顶可考虑毛发移植术、头皮缩减术等外科治疗。
日常注意避免过度牵拉头发,洗头时水温不宜过高,选择温和洗发产品,减少精神紧张对脱发的影响。