慢性腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式改善。慢性腹泻通常由肠道菌群失调、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激及高脂食物,选择低纤维、易消化的食物如米粥、馒头,减少乳制品摄入。饮食调整有助于缓解功能性腹泻症状。
2、补充益生菌双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可改善肠道微生态平衡。适用于抗生素相关性腹泻或菌群失调引起的慢性腹泻。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,消旋卡多曲可减少肠道分泌。需在医生指导下根据病因选用。
4、病因治疗炎症性肠病需使用美沙拉嗪等抗炎药,乳糜泻需严格无麸质饮食,糖尿病腹泻需控制血糖。明确病因后针对性治疗是关键。
慢性腹泻患者应记录饮食日记,注意补充水分和电解质,若症状持续超过4周或出现体重下降需及时消化科就诊。