吃完杨梅可以吃萝卜,两者搭配不会产生不良反应,但需注意食用量及个人胃肠耐受性。
杨梅富含有机酸可能刺激胃酸分泌,萝卜中的芥子油苷可能促进胃肠蠕动,胃肠功能较弱者需控制食用量。
杨梅的维生素C与萝卜的膳食纤维可形成互补,但大量同食可能增加胃肠负担。
冰镇杨梅与生冷萝卜同食可能引发胃肠痉挛,建议室温放置后再食用。
胃溃疡患者应避免空腹食用,糖尿病患者需注意杨梅的含糖量。
食用后出现腹胀可适当活动促进消化,既往有食物过敏史者应谨慎尝试新搭配。