出现短气乏力症状时可以适量服用人参粥,也可以遵医嘱使用生脉饮、黄芪精口服液、补中益气丸等药物。建议及时就医明确病因,在医生指导下结合体质辨证用药,避免盲目进补。
人参粥适合气血两虚型短气乏力,将3-5克人参切片与粳米同煮,可补脾益肺,但阴虚火旺者忌用。
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成,适用于气阴两虚型乏力;黄芪精口服液能补气固表;补中益气丸对脾胃虚弱所致气短有效。
日常可配合八段锦锻炼,饮食避免生冷油腻,若伴随心悸、水肿等症状需立即就诊心内科或呼吸科。