春节适量服用北芪对身体有一定益处,但需结合体质与健康状况。北芪的主要作用包括补气升阳、增强免疫、调节血压、改善疲劳,但湿热体质、阴虚火旺者及孕妇应慎用。
北芪性温味甘,归脾肺经,适合气虚乏力者。可改善春节期间的食欲不振或熬夜后的体力透支,但过量可能引发口干舌燥。
北芪含多糖类成分,能促进白细胞生成。适合免疫力低下人群预防季节性感冒,但感冒发热期间应停用。
北芪双向调节血压,对轻度高血压或低血压有辅助作用。服用期间需监测血压变化,避免与降压药相互作用。
北芪可减少运动后血乳酸堆积,缓解春节聚会后的身体倦怠。建议搭配枸杞或红枣增强效果,单日用量不超过15克。
服用北芪期间避免辛辣饮食,慢性病患者需咨询中医师。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。