打喷嚏时可以捂住口鼻,但需注意正确方式以避免潜在风险。推荐方法有使用纸巾遮挡、肘部遮挡、及时洗手、保持社交距离。
打喷嚏时用干净纸巾完全覆盖口鼻,可有效阻挡飞沫传播,使用后立即丢弃并洗手。
若无纸巾可用肘关节内侧遮挡,避免手部接触病原体,降低接触传播风险。
遮挡后需用流动水和肥皂洗手,防止病原体通过接触传播。
打喷嚏时应与他人保持距离,减少飞沫在空气中的扩散范围。
建议养成正确遮挡喷嚏的习惯,同时注意室内通风,定期消毒高频接触物品表面。