月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱,表现为月经周期异常和经量减少。建议保持规律作息,适当补充豆制品和坚果类食物调节激素水平。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,临床表现为经量锐减。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗有关,典型症状包括月经稀发和经量过少。可能需要服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢和排卵功能。
4、卵巢功能衰退40岁前出现卵巢储备功能下降时,可表现为月经量进行性减少。需检查抗苗勒管激素水平,必要时采用雌孕激素替代疗法,常用药物包括雌二醇凝胶、地屈孕酮片、坤泰胶囊等。
日常注意腹部保暖,适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物,避免过度劳累,若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。