癫痫患者生活中需注意规律作息、避免诱因、规范用药和定期复诊。主要措施包括保持充足睡眠、远离闪光刺激、遵医嘱服药和监测病情变化。
保证每天7-8小时睡眠,避免熬夜和过度疲劳。建立固定作息时间表有助于稳定脑电活动,降低发作概率。
远离闪光灯、电子屏幕等视觉刺激,限制咖啡因和酒精摄入。洗澡水温不宜过高,避免游泳等高风险活动。
严格遵医嘱服用卡马西平、丙戊酸钠或左乙拉西坦等抗癫痫药物,不可自行增减剂量。随身携带药物及疾病说明卡。
每3-6个月进行脑电图和血药浓度监测,及时调整治疗方案。记录发作频率和持续时间供医生参考。
建议选择富含维生素B6的香蕉、燕麦等食物,避免辛辣刺激饮食。运动宜选择散步、瑜伽等低强度项目,须有家属陪同。