如何用陈皮治疗风寒感冒
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如何用陈皮治疗风寒感冒
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风寒感冒可通过陈皮泡水、陈皮生姜汤、陈皮粥、陈皮蜂蜜茶等方式缓解症状。风寒感冒多因受凉后外邪侵袭引起，表现为鼻塞流清涕、畏寒头痛等症状。
1、陈皮泡水
取3-5克陈皮沸水冲泡，其挥发油成分可缓解鼻咽部黏膜充血，适合初期打喷嚏阶段饮用，阴虚火旺者慎用。
2、陈皮生姜汤
陈皮6克与生姜3片煎煮，生姜烯酚与陈皮苷协同发汗解表，适用于恶寒无汗症状，服药后需避风保暖。
3、陈皮粥
粳米煮粥时加入5克陈皮末，温和调理胃肠功能，适合伴有食欲不振时食用，糖尿病患者应控制摄入量。
4、陈皮蜂蜜茶
陈皮煎液调入适量蜂蜜，对咽干咳嗽有缓解作用，1岁以下婴儿禁用蜂蜜，糖尿病患者不宜。
症状持续超过3天或出现高热需及时就医，治疗期间建议保持充足休息，避免生冷食物加重寒邪。
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