蜂蜜具有润肺止咳、促进消化、增强免疫、辅助伤口愈合等作用,适量食用有助于健康。
蜂蜜能缓解咽喉干燥和咳嗽,尤其对夜间干咳有帮助,可直接含服或与温水冲饮。
蜂蜜含酶类物质可调节胃肠功能,改善便秘,空腹饮用温水冲泡的蜂蜜效果更佳。
蜂蜜含抗氧化成分和微量营养素,长期适量食用可帮助提升机体抵抗力。
蜂蜜抗菌特性有助于小创面恢复,可直接涂抹于清洁后的浅表伤口。
糖尿病患者应控制摄入量,一岁以下婴儿禁止食用,出现过敏反应需立即停用并就医。