感冒时不建议吃辣椒。辣椒可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽、诱发胃肠不适,但具体影响因人而异,主要与感冒类型、个体耐受性、辣椒摄入量、黏膜炎症程度等因素有关。
辣椒素刺激鼻咽部充血黏膜,可能加重急性上呼吸道感染引发的咽痛、流涕症状,此时建议选择温凉流质饮食。
辛辣食物可能引发胃肠型感冒患者恶心呕吐,合并发热时更易导致消化功能下降,需以清淡易消化食物为主。
长期嗜辣者可能对辣椒耐受性较强,但感冒期间仍建议减少摄入量,避免刺激免疫系统应答反应。
细菌性感冒伴化脓性扁桃体炎时,辣椒可能加剧局部炎症反应;病毒性感冒若无并发症可少量尝试。
感冒期间应保证每日饮水,适量补充维生素C含量高的水果,若出现持续高热或剧烈咳嗽需及时就医。