感冒引起的痰多可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、体位引流等方式缓解。痰多通常由病毒感染、细菌感染、气道炎症、过敏反应等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液,每日建议饮用温水或淡蜂蜜水,避免含糖饮料刺激咽喉。
通过吸入温热蒸汽湿润气道,可在热水中加入少量桉树精油,每日重复进行2-3次。
痰液黏稠可能与支气管炎症有关,通常表现为咳嗽加重、胸闷等症状,可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服液等祛痰药物。
采取俯卧位或侧卧位促进痰液排出,配合背部叩击手法,每次维持10-15分钟。
饮食宜选择白萝卜、雪梨、银耳等润肺食材,避免辛辣刺激食物,若痰液颜色变黄或伴有发热应及时就医。