桂花茶具有舒缓情绪、促进消化、润喉止咳、抗氧化等作用,适合日常饮用。
桂花香气有助于缓解焦虑和压力,其芳香成分能刺激大脑释放愉悦感神经递质。
桂花茶中的挥发油成分可刺激胃肠蠕动,改善饭后腹胀等消化不良症状。
桂花具有润肺功效,对咽喉干燥、轻微咳嗽有缓解作用,尤其适合秋冬季节饮用。
桂花含有多酚类物质,能清除体内自由基,延缓细胞氧化损伤。
饮用桂花茶时可搭配蜂蜜或枸杞,但体质偏热者应适量,出现不适需停止饮用。