喝流质饮品有什么好处
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喝流质饮品有什么好处
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喝流质饮品有助于补充水分、促进消化吸收、快速供能及辅助营养摄入，适合术后恢复、消化功能较弱或需要便捷补充能量的人群。
1、补充水分
流质饮品含水量高，能有效预防脱水，维持电解质平衡，尤其适合高温环境及运动后饮用。
2、促进消化
无需咀嚼的流质状态可减轻胃肠负担，对术后、胃炎或消化不良患者具有缓解症状的作用。
3、快速供能
含糖类或碳水化合物的流质饮品能迅速被吸收，为低血糖或急需能量补充者提供即时热量。
4、营养辅助
强化维生素、蛋白质等配方的流质饮品可作为膳食补充，帮助营养不良或进食困难者满足基础需求。
选择流质饮品时需注意糖分与添加剂含量，长期替代正餐应在医生或营养师指导下进行，避免营养失衡。
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