花生有哪些食疗作用呢？
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花生有哪些食疗作用呢？
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花生具有补血益气、润肺止咳、延缓衰老、降低胆固醇等食疗作用，可以适量吃花生、红枣、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、生脉饮、六味地黄丸、血脂康胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、花生
花生富含优质蛋白和单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病风险。
2、红枣
红枣与花生同食可增强补血效果，富含铁元素和环磷酸腺苷，能改善缺铁性贫血症状。
3、黑芝麻
黑芝麻含丰富维生素E和亚油酸，与花生搭配可协同抗氧化，延缓细胞衰老进程。
4、枸杞
枸杞中的枸杞多糖与花生蛋白结合，能增强免疫调节功能，改善视力疲劳状态。
二、药物
1、复方阿胶浆
用于气血两虚证，含阿胶、红参等成分，与花生同源药材可增强补血功效。
2、生脉饮
适用于气阴两虚，含人参、麦冬等，可配合花生改善心肌供血不足症状。
3、六味地黄丸
针对肾阴亏损，含熟地黄、山药等，与花生同食有助于改善腰膝酸软。
4、血脂康胶囊
含红曲等成分，联合花生饮食可辅助调节血脂异常，需监测肝功能变化。
花生每日食用量建议控制在30克以内，避免油炸等高温烹调方式，胃肠功能较弱者应去皮食用，对花生过敏人群应严格禁用相关食品和药物。
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