菊花茶主要分为杭白菊、贡菊、胎菊、野菊等种类,不同品种在功效和口感上有所差异。
1、杭白菊
杭白菊产自浙江桐乡,花瓣洁白肥厚,冲泡后汤色清澈,具有平肝明目功效,适合长期用眼人群饮用。
2、贡菊
贡菊又称黄山贡菊,朵型较小且带有淡黄色花心,清热降火效果显著,常用于缓解咽喉肿痛等症状。
3、胎菊
胎菊是杭白菊未开放的花蕾,口感清甜回甘,富含氨基酸和维生素,对缓解疲劳有一定帮助。
4、野菊
野菊花朵较小香气浓郁,清热解毒作用较强,但因性寒不宜长期大量饮用,体质虚寒者慎用。
饮用菊花茶建议选择干燥无杂质的产品,根据自身体质选择合适的品种,避免空腹饮用或过量摄入。