椎间盘突出腿痛怎么办
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椎间盘突出腿痛怎么办
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椎间盘突出导致的腿痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。日常避免久坐久站，使用腰围保护腰椎稳定性。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解神经根水肿。康复期可进行游泳、麦肯基疗法等核心肌群训练。
3、药物治疗可能与神经压迫、炎症反应等因素有关，通常表现为放射性疼痛、肢体麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，甘露醇注射液消除神经水肿。
4、手术治疗可能与巨大突出、马尾综合征等因素有关，通常表现为肌力下降、大小便障碍等症状。微创椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除融合术适用于保守治疗无效者。
日常保持正确坐姿，避免搬运重物，睡硬板床时可在膝下垫软枕，疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。
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