哪些人容易得流感？
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哪些人容易得流感？
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流感易感人群主要包括免疫力低下者、慢性病患者、孕妇、儿童及老年人。流感病毒传播与个体免疫状态、环境暴露、基础疾病、年龄等因素密切相关。
1、免疫力低下
长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫功能下降，增加流感感染风险。建议保持规律作息并均衡摄入优质蛋白和维生素C。
2、慢性病患者
糖尿病、心肺疾病等慢性病患者呼吸道防御能力较弱，感染后易出现肺炎等并发症。需定期接种疫苗并控制基础疾病。
3、孕妇
妊娠期免疫调节变化及膈肌上抬使孕妇更易出现重症流感。孕中晚期接种灭活疫苗可提供双重保护。
4、密集场所接触者
医务人员、幼托机构工作者等因高频接触病原体，感染概率显著提升。佩戴口罩和加强手卫生是关键预防措施。
建议易感人群在流感季前接种疫苗，日常注意保暖及室内通风，出现持续高热或呼吸困难应及时就医。
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