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怀孕期间感冒可通过多饮水、保证休息、生理盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解症状。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，促进代谢。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、保证休息保持每天8小时以上睡眠，午间可适当小憩。避免劳累加重免疫负担。
3、生理盐水漱口用温盐水每日漱口3-4次缓解咽部不适。配制浓度为0.9％的无碘盐溶液。
4、蒸汽吸入吸入40℃左右热水蒸汽10分钟，每日2次。可加入少许薄荷精油辅助通鼻。
孕妇出现发热超过38.5℃、持续咳嗽或脓痰时应及时产科就诊，避免自行服用感冒药。日常注意保暖并保持室内空气流通。
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