吃什么能够缓解积食？
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吃什么能够缓解积食？
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若出现积食情况，可以适量吃山楂、白萝卜、陈皮、麦芽等食物，也可以遵医嘱吃保和丸、健胃消食片、多潘立酮、乳酶生等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 山楂
山楂含有有机酸和脂肪酶，能促进胃液分泌，帮助消化油腻食物，缓解积食引起的腹胀。
2. 白萝卜
白萝卜富含芥子油和淀粉酶，可促进胃肠蠕动，加速积食排出，适合饭后适量食用。
3. 陈皮
陈皮所含挥发油能温和刺激胃肠，改善积食导致的食欲不振，可泡水饮用或入膳。
4. 麦芽
麦芽含有消化酶，能分解淀粉类食物，减轻米面过度摄入造成的积食症状。
二、药物
1. 保和丸
由山楂、神曲等组成的中成药，适用于食滞内停引起的脘腹胀满、嗳腐吞酸。
2. 健胃消食片
含太子参、陈皮等成分，可健脾消食，改善功能性消化不良导致的积食。
3. 多潘立酮
促胃肠动力药，能增强胃蠕动，缓解胃排空延迟引起的上腹饱胀感。
4. 乳酶生
含活肠球菌的微生态制剂，通过调节肠道菌群帮助消化，适合儿童积食。
日常需避免暴饮暴食，进食后适当散步促进消化，长期反复积食应排查胃肠疾病。
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