如何预防肝病的发生
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如何预防肝病的发生
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预防肝病可通过控制饮酒、接种疫苗、合理用药、定期体检四种主要方式实现。肝病预防需从生活方式干预和医疗防护两方面入手。
1、控制饮酒长期过量饮酒会导致酒精性肝病，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，戒酒可显著降低肝硬化风险。
2、接种疫苗接种甲肝、乙肝疫苗能有效预防病毒性肝炎，乙肝疫苗需完成三针全程接种，高危人群应定期检测抗体水平。
3、合理用药避免滥用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，中药需在医师指导下使用，长期服药者应定期监测肝功能指标。
4、定期体检每年进行肝功能、肝脏超声检查，乙肝携带者需每3-6个月复查，早期发现脂肪肝或纤维化可及时干预。
日常保持低脂高纤维饮食，适量运动控制体重，避免霉变食物摄入，出现乏力、黄疸等症状应及时就医检查。
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