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卵巢囊肿患者饮食需注意避免高脂肪食物、控制糖分摄入、增加膳食纤维、适量补充优质蛋白，同时可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、红金消结片、丹莪妇康煎膏等药物。
一、避免高脂肪减少动物内脏、油炸食品摄入，高脂肪饮食可能刺激激素分泌，加重囊肿生长。烹饪建议选择清蒸、炖煮方式。
二、控制糖分限制精制糖及含糖饮料，血糖波动可能影响内分泌平衡。可选用低升糖指数食物如燕麦、糙米作为主食。
三、增加纤维每日摄入新鲜蔬菜水果300-500克，膳食纤维有助于调节雌激素代谢。推荐西蓝花、菠菜等深色蔬菜。
四、优质蛋白选择鱼类、豆制品等优质蛋白来源，避免过量红肉。蛋白质摄入量建议每日每公斤体重1-1.2克。
保持规律作息与适度运动，定期复查超声监测囊肿变化，出现腹痛加剧或月经异常应及时就医。
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