小孩子可以吃较多的浓茶吗？
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小孩子可以吃较多的浓茶吗？
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小孩子不建议吃较多的浓茶。浓茶可能影响钙吸收、干扰睡眠、刺激胃肠、增加心脏负担，建议家长控制孩子饮茶量。
1、影响钙吸收
浓茶含鞣酸会与钙结合形成沉淀，家长需注意长期饮用可能影响骨骼发育，可替换为牛奶或豆浆等富钙饮品。
2、干扰睡眠
茶叶中咖啡因可能导致孩子入睡困难，家长需避免睡前饮用，出现兴奋症状时可选择菊花茶等无咖啡因饮品。
3、刺激胃肠
茶多酚对儿童娇嫩胃肠黏膜有刺激作用，家长发现腹痛腹泻时应停止饮茶，必要时使用蒙脱石散等胃肠黏膜保护剂。
4、心脏负担
咖啡因可能引起心悸等不适，有先天性心脏病患儿需严格禁茶，出现心动过速可考虑使用普罗帕酮等抗心律失常药。
建议家长为孩子选择大麦茶、花果茶等低咖啡因饮品，培养饮用白开水的习惯，若出现持续不适症状应及时就医。
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