阳痿早泄可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、慢性疾病、激素水平异常、神经损伤等因素有关。
1. 生活方式调整减少吸烟饮酒,保持规律作息,适当进行有氧运动有助于改善血液循环和性功能。避免过度疲劳和精神紧张。
2. 药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、局部麻醉剂如利多卡因凝胶等药物可遵医嘱使用。这些药物需要专业医生评估后开具。
3. 心理干预认知行为疗法可帮助缓解焦虑,伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力。必要时可寻求专业心理咨询师帮助。
4. 手术治疗对于严重器质性病变患者,阴茎假体植入术或选择性背神经切断术等手术方式可作为最后选择。手术需由专业泌尿外科医生评估。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、维生素E等营养素,避免过度手淫,建立规律的性生活频率。如症状持续应尽早就医检查。