乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食结构不合理、乳腺组织对激素敏感度异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌,减少高脂肪高糖饮食,控制咖啡因摄入可缓解乳房胀痛症状。
2、药物治疗遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素水平,疼痛明显时可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。
3、物理治疗通过热敷或红外线照射促进局部血液循环,乳腺按摩配合超声透药治疗可减轻结节与疼痛感。
4、手术治疗对于持续增大或可疑恶变的肿块,需行乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术,术后需病理检查明确性质。
建议每半年进行乳腺超声复查,日常穿戴无钢圈文胸减少压迫,保持情绪稳定有助于病情控制。