孕妇经常腹痛能吃花生吗
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孕妇经常腹痛能吃花生吗
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孕妇经常腹痛可以适量吃花生，但需排除过敏或胃肠疾病。腹痛可能由子宫增大、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染等因素引起，建议就医排查病因后在医生指导下调整饮食。
1、子宫增大
孕中晚期子宫压迫内脏可能引发隐痛，属于生理现象。可通过左侧卧位缓解，无须特殊治疗，花生需咀嚼充分后少量食用。
2、胃肠紊乱
孕期激素变化易导致胀气或肠痉挛。建议分餐进食，避免生冷油腻，花生宜选择水煮或蒸制形式，每日不超过20克。
3、先兆流产
规律性腹痛伴随出血需警惕，可能与孕酮不足或过度劳累有关。应立即卧床休息并就医，此时不建议自行食用花生等坚果。
4、尿路感染
下腹坠痛合并尿频尿急时，可能与细菌感染有关。需完善尿常规检查，治疗期间应限制高嘌呤食物，花生等坚果暂不宜食用。
孕期腹痛期间建议选择易消化的食物如小米粥、蒸苹果，避免产气豆类，定期监测胎动并保持适度活动。
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