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宫外孕（异位妊娠）术后无须传统坐月子，但需根据手术方式和个体恢复情况调整休养方案，主要休养重点包括伤口护理、营养补充、心理调适和定期复查。
1、伤口护理腹腔镜或开腹手术后需保持切口干燥清洁，避免感染。术后两周内禁止盆浴和剧烈运动，观察有无红肿渗液等异常。
2、营养补充重点补充铁剂和优质蛋白纠正贫血，可适量进食瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。
3、心理调适异位妊娠可能导致焦虑抑郁情绪，建议通过心理咨询、互助小组等方式疏导，配偶需给予充分情感支持。
4、定期复查术后需监测血hCG降至正常范围，输卵管造影评估生育功能。下次妊娠前应完成全面孕前检查。
术后1个月内避免重体力劳动和性生活，出现发热、持续腹痛或阴道异常出血需立即就医。休养期间可进行散步等低强度活动促进恢复。
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