中指指根疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该症状通常由过度使用、外伤、腱鞘炎、骨关节炎等原因引起。
1、休息制动减少手指活动,避免提重物或重复抓握动作,必要时使用指套固定关节。过度使用导致肌腱劳损时,制动可减轻炎症反应。
2、冷热敷交替急性肿胀期用冰袋冷敷10分钟,慢性疼痛改用热毛巾温敷,每日重复进行3-4次。冷敷收缩血管减轻肿胀,热敷促进血液循环。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。非甾体抗炎药适用于腱鞘炎或骨关节炎引发的疼痛,需警惕胃肠刺激副作用。
4、局部封闭治疗顽固性疼痛可能需在腱鞘内注射利多卡因与糖皮质激素混合液。该方法针对狭窄性腱鞘炎效果显著,但一年内注射不宜超过3次。
日常避免手指长时间保持弯曲姿势,工作间隙做手指伸展运动,若疼痛持续2周不缓解或伴关节变形需尽早就诊。